La pausa a lavoro: lo spuntino può aiutare il tuo organismo
In un mondo lavorativo sempre più frenetico e competitivo, spesso ci dimentichiamo di prendere una pausa. Eppure, le pause durante la giornata lavorativa sono fondamentali per mantenere un equilibrio sano tra benessere e produttività. Il nostro cervello, come qualsiasi altra parte del corpo, ha bisogno di riposo. Lavorare senza sosta può portare a un affaticamento …
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